病気目くま : 目くま解消・ガイド

病気目くま

ブルーベリーが目に良いのは有名な話ですが、それ以上にカシスが目に良いことが最近の研究で明らかになっているのです。カシスに含まれるカシスポリフェノールが目の下のくまを改善できるそうです。これは、カシスポリフェノールが目の下の血流を改善し、目のくまが薄くなるためだそうです。カシスポリフェノールには、血流改善の他に、疲れ目に効果があることがわかっているのです。また、抗酸化力が強い、抹消血流が良くなるなどの効果もあり、肌色が良くなり、相対的に目の下の黒ずみが薄くなると言う事なのです。

しかし、目の下のくまの治療は、1回の皮膚科や美容整形へ行くだけで完全に解消するわけではなく、数回のくまを解消する治療を受ける必要があるそうです。加齢による皮膚のたるみのクマではなく、血行が悪くなったためのクマには、ベリーの仲間で、木の実のカシス効果があるそうです。カシスポリフェノールが目の下の血流を改善し、目のくまが薄くなるためと考えられているのです。カシスポリフェノールには、血流改善の他に、疲れ目に効果的と言う事が分かっているそうです。

睡眠を十分にとって、精神的なストレスをため込んだり、過労にならないように、適度な運動などでストレス発散も必要になってくるのです。クマの原因には、睡眠不足やストレス、水分不足などが多く関与しているので、これらは血行の状態によってもさまざまな変化をしてしまうそうです。目の下のくまは、数年にわたり徐々に出てきた場合は、加齢や紫外線による肌のゆるみ、色素沈着が原因なのです。ここ数日など短期間において目の下にくまができたのでしたら、その原因として、目の下の血行不良も考えれるそうです。

活性酸素の発生を防いでメラニンの沈着を防ぐという部分を考えてみましょう。活性酸素は、目の下のクマだけではなく、老化の原因と考えられ、活性酸素によって身体の細胞や組織が酸化して変質し、機能が衰えるそうです。周辺の環境や喫煙、ストレスなど生活習慣が原因で活性酸素が発生しやすくなることもあるので注意が必要になってくるそうです。目の下のくまは寝不足や疲れがたまった時にできる事が結構多いそうです。このような状態の時は目元のまわりの血行が悪くなり血液が滞留するそうです。