目くま　クマ : 目くま解消・ガイド

目くま　クマ

リンパの流れが悪くなると、目の下にくまができる原因となるだけでなく、肌の新陳代謝が悪くなり、肌がくすんだりしてしまうそうです。目の下のくまを解消するリンパマッサージの方法は、手の薬指で、目頭、目尻、下まぶたと順番に目の周りを押していくのです。目の周りは皮膚が薄いため、強く押しすぎないように注意しましょう。太陽からの紫外線を浴びたり、目の周りをごしごしこすったりすると、肌の細胞内でメラニン色素が合成されるそうです。

目の下にくまがあると、見た目の年齢が10歳以上老けて見えると言われているのです。女性にとっては１０歳以上は大きい問題ですよね。ビタミンCは、新鮮な野菜や果物に多く含まれるビタミンで、ビタミンCが不足すると、皮膚や歯ぐきなどからの出血や貧血、疲労といった症状が起こる病気である壊血病になることが知られているそうです。ビタミンCの体内での働きや効果は、抗酸化作用、解毒作用、アミノ酸代謝に関与、コラーゲン生成促進作用、メラニン抑制作用、白内障予防作用、鉄の吸収を高める、などがあるそうです。

朝の洗顔後に、目の周りを蒸しタオルで温める→水でぬらしたタオルで冷やすを2、3回ほど繰り返すといいそうです。130mg程度のカシスポリフェノールを含む飲み物を飲むと、15分後に顔面の血流が良くなるそうです。0分後にはピークに達し、その血流改善効果はそのまま4時間程度持続するのだそうです。つまりカシスポリフェノールには即効性があるそうです。その他のカシスとしては、カシスジャム効果てきだそうです。

血行不良による目の下のくまの方が、約７５％と大多数を占めているのです。その辺を改善すればほとんどの人の目の下のくまは改善できるそうです。血行不良で起こる典型的な目の下のくま解消としては、睡眠を十分にとり疲れをとることが重要な事なのです。マッサージが効果があるそうです。目の下のくまを強くこすったりなどの強い刺激は毛細血管を傷つけ、それがくまを助長させることになりますの気をつけましょう。優しく行うことが目の下のくまを解消することにのです。