目の周りくま : 目くま解消・ガイド

目の周りくま

ブルーベリーが目に良いのは有名な話ですが、それ以上にカシスが目に良いことが最近の研究で明らかになっているのです。おすすめの目くま解消の情報はこのサイトでもご紹介していますが、カシスに含まれるカシスポリフェノールが目の下のくまを改善できるそうです。これは、カシスポリフェノールが目の下の血流を改善し、目のくまが薄くなるためだそうです。カシスポリフェノールには、血流改善の他に、疲れ目に効果があることがわかっているのです。また、抗酸化力が強い、抹消血流が良くなるなどの効果もあり、肌色が良くなり、相対的に目の下の黒ずみが薄くなると言う事なのです。

また、目の下の血行不良の解消には、ホットタオルをあてて目の血流をよくする事も良い方法です。過度に熱いホットタオルをあてたり、長時間ホットタオルをあてたりは避けるようにしましょう。目のくまは、寝不足などにより血流が悪くなって、うっ血したどす黒い血液の色が薄い目の下の皮膚から透けて見えることが１つの原因として挙げられるそうです。一般的に青くまと呼ばれるタイプの目のくまと言うそうです。

両手の薬指で、目頭から目尻、下まぶたの目頭と順番にまぶたのまわりを押すようにしましょう。ゆっくりと行っていきましょう。その他にも脚からのリンパの流れを良くして、全身のリンパの流れも良くなるそうです。目の下のくまは、数年にわたり徐々に出てきた場合は、加齢や紫外線による肌のゆるみ、色素沈着が原因になるようですここ数日など短期間において目の下にくまができたのでしたら、その原因として、目の下の血行不良が考えられるそうです。

目の下は、顔の中でも皮膚が薄いため、疲労やストレスで血中の酸素が減少すると、血行不良になってしまうそうです。そのため、皮膚が黒ずんで見え、目の下にくまができてしまうのです。お風呂も最近ではシャワーだけですましてしまう方が特に若い人に多いようですが、きちっと入浴して暖まる事がポイントになるそうです。目くま解消法も色々あるようなので、自分なりに出来る方法で行っていきましょう。